瘦臉運(yùn)動(dòng)的目標(biāo)不是直接減少臉部脂肪，而是通過加強(qiáng)臉部肌肉來改善面部輪廓，使臉部看起來更緊致。要實(shí)現(xiàn)整體健康和身體外貌的改善，建議綜合考慮健康飲食、適度運(yùn)動(dòng)、良好