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做完俯臥撐后如何放松
做完俯臥撐后如何放松
做完俯臥撐后如何放松，三大妙招輕松搞定
俯臥撐這項運動是一種常見的健身運動，主要針對上肢，腰腹的肌肉進行力量和耐力的訓練，特別是對胸大肌和肱三頭肌用。那么，做完俯臥撐后如何放松呢？
一飛美甲大果子
2020年8月19日
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