在職場中，與同事溝通也是我們必須要面對的問題，很多人因為 或者會因為“社恐”害怕和別人溝通，從而在無形中拒絕溝通。那這種情況該如何改善呢？
一、學會增加互動的機會
當你剛進入一個新的工作場所或想加強與同事的溝通時，可以先嘗試去問你的同事一些問題。只要你在工作中遇到問題，就主動去問，不管同事對你的幫助有多大，你就可以在合適的時間給對方一些回饋，比如說買一杯奶茶請他喝。通過這種方式表達你對同事的認可，增加了交流的機會，感情自然就出來了。
二、學會見機行事
對于一些比較內向的同事，你可以主動去幫他做一些事。在他面前展示你的能力，你可以盡自己的能力去幫助對方。對于姿態、個性清高的同事，學會收斂自己的鋒芒和野心。
三、和領導保持良好的關系。
大多數同事都是比較勢利的，只要你和領導關系做得好，同事就算心里不喜歡你，也會主動跟你套近乎。但相反，如果你和領導關系不好，總是頂撞領導，同事們就會不敢和你走得太近，他們會擔心殃及池魚。
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