精華液補水
在皮膚缺水的情況下，我們不僅要使用補水乳液以及保濕面霜，精華也是我們必不可少的護膚品。因為精華的分子很細小，可以有效并且快速的進入到皮膚的真皮層中，從而使皮膚肌底也能快速補充到水分，解決皮膚缺水的問題。
敷補水面膜補水
在皮膚干燥缺水的情況下，應該立即使用補水力特別強的補水面膜。補水面膜最好使用面膜紙比較薄的，精華多的成分的面膜，在晚上9：30的時候敷補水面膜效果最好，連續一個周即可擺脫皮膚缺水，擁有水潤肌膚。
喝水補充水分
皮膚缺水不能光靠護膚品的保養，要從內而外補充水分，只有這樣才會使體內水分充足而不干燥。因此，每天要保證6到8杯白開水，需注意不要等到自己口渴的時候才要喝水，等你口渴的時候就已經代表你的身體已經開始處于缺水狀態，每次不要喝水太多，使用持續補水的狀態才會使身體更加的健康。
桌面加濕器補水
現今我們常處在有空調的環境中，而空調在運作中流出的水，也就是空氣中水凝水，而空氣中的水凝水被空調帶走后，空氣就會變得干燥，皮膚也因此變得干燥起來。這時候，加濕器釋放的水蒸氣可以緩解空氣干燥，這也是給皮膚補水的一種方法。
睡眠補充水分
保證睡眠質量是對肌膚最好的保證，如果每天能保證在11點之前能夠入睡，會幫助身體在晚上更好的排毒，超過12點屬于熬夜，會使皮膚變得粗糙、暗黃、長痘以及皮膚缺水等問題。
多吃水果補充水分
皮膚干燥的時候可以多吃含水量高的水果，吃含水量高的水果不但可以補充身體所需的水分，還可以補充身體需要的維生素，推薦梨、葡萄、西紅柿、奇異果這四樣水果，不但可以補水還可以美白。
文章版權歸屬一飛美甲，發布者：一飛美甲小艾，轉轉請注明出處：http://www.zztsoft.com/35886
微信掃一掃 
