草莓型身材上身胖下身瘦，骨架偏大，傾向于上狀下細的倒三角形結構，胸圍尺寸與臀圍接近，腰圍不夠細，腿比較細長，可以靠穿搭遮掩缺點，突出身材的優點。
草莓型身材的人穿搭不對，就會產生頭重腳輕的感覺，所以一定要避免一切顯肩寬的衣服，露肩一字領、小而窄的領口、肩部有裝飾、肩章、肩墊、聳肩的款式的款式，都會增加肩部的寬度，最好不要嘗試這幾種類型的衣服。
但是草莓型身材可以穿有膨脹感的裙型，如蓬蓬裙、A型短裙、大圖案的半身裙、超短的、上面有褶皺、大口袋等裝飾的包臀裙，因為下身纖細，所以不用擔心臀部會顯大。
如果是褲裝的話，也可以穿闊腿褲、甩腿褲、有口袋裝飾的工裝褲、花色大圖案、硬挺面料直筒的褲子，這可以幫助草莓型身材增加下半身的寬度，從而平衡整體體型。
大V領是草莓型身材必須要入手的衣服，斜直線的設計有顯瘦的效果，深深的大V領很適合肩寬的人；U型領也有同樣的效果，深而長的U型領使鎖骨及胸部以上的肌膚裸露，可以讓頸部看上去修長，而肩部也自然就看起來變窄了。
草莓型的身材也可以通過運動改善，草莓型變成沙漏型的身材，如果不想運動的話，也可以多了解其他身型的特征，來對比自己的身型，學會揚長避短，穿出適合自己的風格。
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