我曾經的皮膚是偏黃的，后來經過多方研究，終于變白了，我的變白方法就是重視防曬、美白精華、食補、涂身體乳、使用磨砂膏等。
防曬有多重要不必多說了吧，不防曬再美白也是白搭，平時一定要養成防曬的習慣 出門就要涂。經過多方證實，物理防曬是最有效的，畢竟咱們嚴嚴實實捂著，看你咋曬，出門搞個防曬帽，又擋太陽，又防曬，兩全其美啊！
作為成分黨，我可是研究過很多美白成分的，其中煙酰胺，熊果苷可謂是美白之寶！熊果苷可以抑制絡氨酸酶的活性，這絡氨酸酶正是促進黑色素產生的罪魁禍首。煙酰胺可以減少黑色素向皮膚表面的運輸，這不是立馬就白了嗎？
為什么網上那么火的檸檬水對我來說一點用都木有？而且喝起來還是挺酸的，像我這樣怕酸的大兄弟就不用嘗試啦！分享一個美白養顏湯給大家！木瓜桃膠牛奶羹！做起來好簡單，準備好木瓜、桃膠和牛奶就ok了！堅持喝一個月，不白你找我！
不僅臉上要追求白，身體也要白白的，選擇美白型的身體乳，每次洗完澡之后，全身涂抹，小仙女們在這里要特別注意關節的位置。沐浴露也可以選擇美白型的，搭配身體乳使用。
兩周用一次身體磨砂膏，去角質，讓皮膚更嫩滑，手肘、膝蓋等粗糙的部位要重點按摩。做好“保濕補水”很重要，“潮濕的自然環境”有利于皮膚的新陳代謝，可以協助皮膚中的黑色素迅速新陳代謝掉。
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