不吃辛辣刺激食物
肌膚長痘很大一部分原因是因為不良的飲食習慣引起的，對于那些喜歡吃甜食，又或者經常吃辛辣刺激食物的朋友，長痘以后一定要暫時這樣的飲食習慣，建議以清淡的食物為主，多吃些新鮮的蔬菜和水果，幾天過后你會發現痘痘的問題明顯好轉甚至消退了。
做好皮膚清潔衛生
長痘是常見高發的一種皮膚疾病，生活中很多人都會偶爾長痘痘，甚至有的人會一直持續長痘。肌膚毛孔堵塞也是導致肌膚長痘的一大問題，想要痘痘得以消停，接下來就更應該注意肌膚清潔衛生，建議使用溫和型潔面乳洗臉，并且每天晚上玩完手機或者電腦以后，要洗臉再上床睡覺。
藥物治療
如果是因為內分泌失調引起的痘痘生長，建議在專業醫生的指導下調理內分泌，其中如果痘痘比較嚴重的話，可以在醫生的建議下使用治療痘痘的藥物，可能是外敷的，也有可能是內服的，通過全方位的調理，最終是可以幫助慢慢恢復光潔的皮膚狀態的。
以上就是關于有效快速祛痘方法有哪些的相關內容介紹，其實有效快速祛痘方法并不少，但是無論是哪種方法，都一定要堅持做好，只有這樣才能獲得顯著的效果，如果長了痘痘以后每次都是應付性的態度，那么很快痘痘又會“死灰復燃”了。因此護膚是一個長期的過程，每一步都要做好。
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