過期酸奶可以做面膜嗎？我們都知道酸奶可以用來做面膜，那已經過期的酸奶可以用來做面膜嗎？過期酸奶做面膜好嗎？常規的酸奶面膜怎么做？下面小編就給大家詳細介紹一下，一起來了解一下吧！

過期酸奶可以做面膜嗎？

過期的酸奶分為兩種，一類為剛剛過期那么意味著過度發酵了；另一種情況是已經變質。

剛剛過期過度發酵的酸奶中含有豐富的乳酸菌種，本身的營養也還比較豐富，可以作為面膜使用。但其實乳酸菌是在肚子里面更好啦，直接敷在臉上可能會引起皮膚干燥甚至過敏。

已變質過期酸奶中的營養成分已經被消耗，而且可能產生了其他的菌種，做面膜沒有價值。

酸奶面膜的作用和功效：

酸奶面膜可以活化肌膚，有不錯的保濕功效和去角質的作用;酸奶面膜還可以做洗臉之用，需要注意的是在做酸奶面膜之前最好做個皮膚測試，有過敏體質人群做完測試之后，如果沒有異常反應，才能放心使用。

酸奶面膜鎮靜皮膚

酸奶性質溫和，有去角質和美白的功效，還有利于鎮靜曬后肌膚;蜂蜜的滋潤性較強，能夠吸收空氣中的水分，可以較好的組織皮膚表皮表面的水分蒸發。

酸奶面膜防止皮膚干燥

酸奶含有豐富的維生素A，維生素B1，維生素B2，維生素E和胡蘿卜素，能夠組織人體細胞中的不飽和脂肪酸氧化分解，維持上皮細胞完整，能夠防止皮膚干燥，有效保護皮膚。

酸奶面膜抑制黑色素沉積

酸奶中含有的維生素C可以作為人體內的一種還原劑，在黑色素形成過程中有效抑制了酪氨酸的氧化過程，減少了人體黑色素的沉積。長期堅持使用酸奶面膜能使皮膚變得更加白嫩且服用彈性。

酸奶面膜祛斑排毒

酸奶中含有豐富的鈣，鎂，鈉，鉀等礦物質元素，能夠幫助改善血液中的酸堿度，抑制皮膚中色素斑的形成，對黃褐斑，雀斑等各種色斑起到了一定的消解作用。此外酸奶中的鋅元素和維生素A，維生素E的部分衍生物還能幫助轉化和排泄體內的某些有毒物質，緩解痤瘡癥狀，并有助于減少刺激痤瘡，幫助愈合。

酸奶面膜殺菌

酸奶中含有乳酸，以及其他有機酸如檸檬酸，葡萄酸等，酸奶的稀釋液還有明顯的殺菌防腐作用，對皮膚外傷，燒傷，粉刺，牛皮癬有極好的殺菌和促進愈合的功效。

酸奶面膜的做法：

草莓酸奶面膜

材料：草莓5-6個酸奶一杯

方法：酸奶面膜怎么做?將草莓洗干凈以后和酸奶一起放進榨汁機中，大概2-3分鐘的樣子，他們混合在一起變成你狀就可以倒在器皿中敷在臉上了。敷面膜的時間大概是在，10-15分鐘的樣子，然后用清水洗去即可。

功效：草莓中含有豐富的果酸和多種維生素。而酸奶中的氨基酸，會先行開皮膚的水離子通道和毛孔，讓果酸和維生素迅速到達皮膚基底層。面膜在補水的同時，能通過果酸去調理皮膚的油脂平衡情況，在補水滋潤的同時，達到一個清爽的狀態。

適合肌膚：油性肌膚混合性肌膚

木瓜酸奶面膜

材料：一半木瓜一杯酸奶

方法：酸奶面膜怎么做?我們先將木瓜的皮和籽去掉，然后將木瓜切成小塊放進榨汁機中，將木瓜榨成泥，配合酸奶一起攪拌均勻。待兩者完全融合以后，用面膜刷輕輕刷在臉上，10-15分鐘以后洗干凈即可。

功效：木瓜中含有豐富的蛋白質和氨基酸，他們兩者結合在一起的時候能將老化的細胞分解掉，并促進新的皮膚細胞合成。不僅如此，在皮膚深層補水的同時，能將皮膚中的黑色素細胞抑制代謝，提亮皮膚的整個光澤度。

適合膚質：干性肌膚混合性肌膚

酸奶面膜能天天做嗎

酸奶面膜能天天做嗎？一定不要。酸奶雖然本身就具有，滋潤皮膚和美白皮膚的功效，但畢竟酸奶還是屬于，酸性物質，長期使用會破壞皮膚的角質層，容易降低皮膚的抵抗力。并且酸奶還有輕微的去角質作用，經常使用酸奶面膜，容易讓皮膚越變越薄，甚至出現皮膚過敏的情況。因此，建議酸奶面膜一周使用1-2次即可。