黃褐斑怎么祛除最有效？有的人會發(fā)現(xiàn)隨著年齡增長自己突然長了黃褐斑，黃褐斑的行程原因是什么呢？黃褐斑怎么治療？下面小編就給大家分享一些祛斑妙招，還你嫩白無瑕肌！
維生素的攝入
臉部有明顯黃褐斑的朋友在生活中一定要多吃一些含有維生素的食物，這些食物有很好的淡化斑點(diǎn)的效果，還可以預(yù)防黃褐斑的滋生。另外臉上出現(xiàn)黃褐斑的朋友還要注意飲食禁忌，盡量少吃一些油炸的食物，這類食物可以促進(jìn)身體里面黑色素的形成。可以在平時(shí)多吃一些新鮮的蔬菜和水果，維生素可以把身體里面黑色沉淀物排出體外。生活中含有維生素非常豐富的食物有：西紅柿、柳城、百合、綠豆等。
激光治療
激光治療黃褐斑是很多女性朋友們都會選擇的方法，因?yàn)檫@類方法效果比較顯著，恢復(fù)速度比較快。但是需要提醒愛美人士，在選擇激光治療的同時(shí)一定要到有保證的大醫(yī)院，因?yàn)檎?guī)的機(jī)構(gòu)激光設(shè)備都比較先進(jìn)，效果也比較有保障。另外避免正常皮膚受到損害，女性朋友們在接受激光治療以后一定要做好日常的護(hù)理工作，以保證肌膚深層清潔。
祛斑小偏方：
蘆薈
有效性：60％，蘆薈用在美白祛斑產(chǎn)品中，是因?yàn)樗鼘窈蟮钠つw有很好的護(hù)理作用，可以減輕由紫外線刺激而帶來的皮膚黑化。
安全性：80％，蘆薈是上世紀(jì)90年代發(fā)掘出的美容植物，幾乎是全能的：保濕、防曬、美白祛斑、除皺、美白祛斑、防衰老，甚至護(hù)發(fā)。
西紅柿祛斑
西紅柿中含有豐富的維生素C和維生素A，可以淡化黃褐斑，抑制黃褐斑的生成。取一個西紅柿榨成汁，然后加入適量的甘油攪拌在一起使用，涂抹在臉上，10分鐘后洗去。堅(jiān)持使用30天，臉上的黃褐斑變得暗淡。
杏仁去斑
取杏仁膜成細(xì)粉末，再加入適量的蛋清一起很合攪拌，在每天晚睡前均勻地涂抹在臉上，20分鐘后用溫水洗去。每天使用一次，堅(jiān)持20天之后，可以看見顯著的祛斑效果。特別是有黃褐斑的地方，堅(jiān)持使用即可有效消除黃褐斑。
少吃刺激性食物
如可樂、咖啡、濃茶、酒類等可導(dǎo)致皮膚老化，加深色素沉著。而香煙中的毒素可減緩新陳代謝，導(dǎo)致皮膚膠原纖維斷裂，產(chǎn)生皺紋，亦加深色素沉著。多吃富含枸櫞酸和維生素C的食物。如檸檬含有的枸櫞酸可防止色素沉著；獼猴桃中的維生素可有效干擾黑色素的合成等等。
做好防曬工作
在炎熱的夏季臉上有黃褐斑的朋友一定要做好防曬措施，避免由于紫外線的長時(shí)間直曬，導(dǎo)致黃褐斑顏色加重。建議臉上有黃褐斑的朋友要做好保濕防曬工作，在飲食上也盡量少吃一些刺激性的食物。
預(yù)防黃褐斑出現(xiàn)的方法還有很多，合理的安排睡眠時(shí)間，保證優(yōu)良的睡眠質(zhì)量也可以很好的抵制黃褐斑的出現(xiàn)。另外在生活中要學(xué)會減壓，保持愉快的心情，適當(dāng)?shù)淖鲆恍敉膺\(yùn)動，這樣也可以很好的緩解我們的肌膚。
黃褐斑的出現(xiàn)雖然不會對生命造成威脅，但是對于患者的外部形象影響很大。因此在出現(xiàn)黃褐斑以后除了做好日常護(hù)理工作以外，還要到正規(guī)診所進(jìn)行輔助治療，防止一些并發(fā)癥的出現(xiàn)。希望本文可以給愛美的女性朋友們帶來一些實(shí)質(zhì)性的幫助。
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