溫和潔面、溫和護膚
敏感肌的人群需要使用不刺激的產品。我們是需要讓肌膚一直處于一個水油比較平衡的狀態的，但是一旦我們使用溫度過高的水清洗面部，那么就會造成我們肌膚的水油狀態不平衡，造成肌膚更加敏感了。再者，使用的潔面產品如果清潔能力過強，就會造成肌膚角質層的破壞，就會難以鎖住水分，變得更加缺水了。
不要頻繁更換護膚品以及使用化妝品
一般敏感肌的人群對于護膚品具有一個適應過程。如果長期更換，皮膚就會一直處于一個適應、調整階段，這樣就會加重皮膚的負擔，更加危害到皮膚的健康。
注意肌膚補水，不要去角質
肌膚敏感的人本身角質層就會比較薄，所以再進行去角質，那么只會讓自己的肌膚“雪上加霜”。所以敏感肌膚的人不適合進行去角質。還有就是由于角質層比薄，水分丟失的比較快，所以一定要注意多補水。
水光針
缺水的人一定要注意補水，而一般情況下補水工作很難進行。光是進行肌膚表面的補水工作根本不夠，很難進行肌膚的深層補水。但是我們可以通過使用水光針來進行皮膚狀態的改善。水光針主要是由玻尿酸等物質組成的。它是用特定儀器把營養物質直接注射到真皮層，修養個幾天，臉蛋就變得水水嫩嫩的，順帶還能美白、去皺、嫩膚。
皮膚敏感是非常常見的一種現象，所以沒選擇一個合適的治療方法，也可以選擇藥物治療或者食療的方法來提高人體免疫力，平時多注意合理的飲食安排，多喝水能夠促進皮膚補水，也可以選擇中藥面膜或者補水面膜的方法來改善膚質。
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