在防曬霜的使用上，大多數人的認知都是在太陽光強烈的情況下使用，在一些陰雨天氣下是沒有使用的必要的。不過對于有些人來說卻不這樣認為。陰雨天還需要防曬嗎？
陰雨天的時候，UVB的量雖然減少了，但UVA還很“猖獗”呢。UVA具有較強的穿透力，就算有云層和玻璃的遮擋，最高時依然能達到晴天95%的量。所以，即便是陰雨天偷懶忽略防曬哦。
陰雨天需要防曬，室內也不能放松警惕。UVA穿透力很強，可以穿透辦公室的玻璃窗戶對皮膚造成傷害。況且上班族們也不是一直待在室內，上下班時也會暴露在陽光下和高樓大廈的“光污染”中。所以上班族最好也使用PA指數高的防曬品，以對抗持續存在的UVA傷害。
什么是UVB和UVA?
UVB是戶外紫外線，人們在室外活動時直接射入皮膚。但是UVB的傷害和防護已經得到徹底的研究，可以使皮膚在短時間內曬傷、曬紅(對一般人來說是25分鐘左右)，SPF就是UVB防護能力的標志。
UVA是可怕的陽光殺手，它的波長比較長，可以穿透皮膚表層，深入真皮以下組織，可以破壞膠原蛋白、彈性纖維組織等皮膚內部的微細結構，產生皺紋和幼紋，令皮膚松弛衰老。在陽光中紫外線的能量分布中，UVA是UVB的15倍，是令皮膚曬黑的主要原因。它能使皮膚里結合水的透明質酸含量減少，令皮膚干燥，加速黑色素形成，使膚色變黑，同時也是引起皮膚癌的重要原因。
曬后怎么修復
這邊呢給大家推薦四種方法：
1、椰子油：椰子油有很好的修復作用，直接挖一點涂在皮膚上就行，ps：椰子油是可以吃的哦。
2、蘆薈膠：這個很常見了吧，但是最好的還是天然的蘆薈，家里可以種一盆，到時候曬傷了直接掰一段涂抹就行。
3、蘋果醋：蘋果醋也是很好的曬后修復工具，但是要稀釋后再抹在身上哦。
4、綠茶：大家都知道綠茶有很好的鎮定效果，將綠茶泡好后放在冰箱里，然后用毛巾敷在身上。
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