20歲，本來是貌美如花的年紀，但是在這個時候有了抬頭紋也是不太好看的，所以去除的方法就顯得格外的重要了。接下來小編就來教大家幾招去抬頭紋的方法，希望對大家有所幫助。
20歲女生為什么抬頭紋嚴重
1、皮膚失水：當身體大量脫水的情況，皮膚張力失去彈性，前額會出現抬頭紋;
2、營養不良：體內缺少營養，身體過于消瘦，皮膚脂肪大量減少，皮膚凹陷、干燥、脫屑、粗糙、皮膚松弛，形成抬頭紋;
3、經常手摸：習慣用手去摸額頭，慢慢的，皮膚被拉長，也容易出現抬頭紋;
4、愛皺眉頭：愛皺眉頭的人，會更容易出現抬頭紋;
5、日光刺激：暴曬之下，皮膚的水分大量蒸發，皮膚變得干燥，彈力纖維下降，進而形成皺紋;
6、情緒因素：經常生氣，悶悶不樂的人，不僅容易在面部表現出愁苦、緊張、拘謹的表情，還會影響氣血運行，加速衰老跡象;
7、睡眠不足：作息沒有規律，經常睡眠不足，會使皮膚的調節功能受損，致使容顏憔悴，引起皮膚衰老，另外，缺少運動，受吸煙等壞習慣也容易加速抬頭紋的出現。
8、年齡增長：衰老是生理規律，是不能避免的，但我們可以好好保養，盡量讓身體機能老化得慢一些。
20歲女生抬頭紋嚴重怎么辦？
每周敷2次保濕面膜
想要皮膚老化得慢一些，保濕與補水是不可缺少的工作，每個星期敷1-2次保濕面膜，提高肌膚的含水量，可以有效減少皺紋，色斑，痘痘等等的出現機會。也可以自制一些護膚的面膜，像是蜂蜜面膜，黃反面膜，蛋清面膜，牛奶敷面等等。
按摩非常的有效：
洗臉時
洗臉的時候，洗面奶不是胡亂擦洗，一定要好好按摩清潔。額頭部分要用手指豎向揉搓，眼睛周圍要從內向外打圈一直到眼角，鼻子兩側要豎向，臉蛋從中間到耳的下面，及嘴的周圍都是橫向揉搓，接著再用清水沖洗干凈，一定要徹底沖干凈。
抹護膚品時
潔面之后，在涂抹護膚品時，也要邊抹邊按摩，這樣會更好吸收營養。用指腹從額頭中間做起向兩邊滑動按摩，輕揉太陽穴1-2分鐘，再在頭中間向兩邊輕輕拍打，兩眉之間做起，朝上、向外進行，然后在面頰處畫圈按摩，向上按摩，可起到提拉效果
洗臉水不要太燙
皮膚干燥就容易松弛，長皺紋，老得也快，所以，平時除了要注意補水外，洗臉水的溫度也不能太高，否則會越洗越干，建議用溫水洗臉，洗好后，用毛巾輕輕地將水吸干，而不是使勁擦。
改掉不良習慣
其實很多MM出現抬頭紋，大多數是因為生活中的不良習慣引起，所以要消除抬頭紋，最重要的當然是改掉不良習慣。平時表情不要過于豐富，時刻保持昂首挺胸的姿勢，看人時要正視對方，不要只抬眉眼不抬頭地挑視，說話時也不要挑動眉毛，平時不要總抬額頭，盡量避免出現表情紋。
補充膠原蛋白
膠原蛋白是讓肌膚保持彈性的成分之一，平時多吃膠凍類的食品如肉皮，魚肝油等，能使皮膚富有彈性。
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