對于女生來說，肌膚好是整個身體而言的，并非只有臉部，然而不少人只是注重臉部保養，而忘了身體的保養。這是不對的，身體肌膚也會遇到干燥的情況的，針對保養身體肌膚的方法，大部分都會使用身體乳，但你知道身體乳怎么用效果好嗎？
身體乳可以美白
身體乳雖然最主要的功效的是滋潤和保濕，但是也具備了美白的功效，現在市面上也有很多美白身體乳，只要像臉部肌膚一樣細心呵護，每天堅持使用身體乳，就可以起到美白的效果。主要有2大類身體美白產品：1.酸類去角質類2.含美白成分的身體乳。
很多產品中都含有美白明星成分——煙酰胺。
這個名字聽起來是不是覺得很陌生，其實它還有一個名字——維生素B3。
煙酰胺是一種水溶性很穩定的小分子量物質，可以迅速穿過皮膚的角質層。不要小看這一點，我們平時用的護膚品大多只作用于肌膚的角質層，很難在肌膚的深層部位發揮作用。
然而煙酰胺不同，我們來看一下煙酰胺能為皮膚做哪些事情。
加快黑色素角質細胞脫落，促進新陳代謝
煙酰胺分子較小，可以直接被細胞吸收。它在促進黑色素細胞脫落的同時，會加速皮膚膠原質的合成，既降低了黑色素的沉著，又增加了皮膚的彈性。
減少黑色素向表層細胞的轉移
黑色素其實產生于肌膚的底層，只有在含有黑色素的細胞傳遞到肌膚表層時，我們才會顯現出黑來，而煙酰胺可以減少約40%左右的黑色素細胞傳遞。堅持使用含煙酰胺成分的護膚品，皮膚色素沉著的現象會明顯改善，色斑也會明顯淡化。需要淡斑的朋友選擇煙酰胺就不會出錯了。
促進表皮層蛋白質合成
煙酰胺能夠有效促進肌膚表層蛋白質合成，提高肌膚的防御能力，能夠減少皺紋的產生，同時為肌膚補充水分。
身體乳怎么使用效果好
身體乳的使用時間
身體乳最好在洗澡后的十分鐘之內使用，這時毛孔還處于擴張的狀態，皮膚也剛好處于滋潤的狀態，這時使用身體乳就可以將皮膚的水分鎖住。如果在皮膚干燥的時候使用身體乳，那么滋潤度就可能會不夠。
身體乳分區使用
由于全身各個部位的皮膚的基本狀況都不同，所以每個部位的使用量也不同，平時皮膚較為干燥的地方，就可以適當的涂厚一點，比如手肘、膝關節和小腿這樣的地方。還有一些人可能有雞皮膚的癥狀，那么有雞皮膚的部位也可以適當涂厚一點，并多按摩一下。
身體乳要涂抹均勻
涂抹身體乳時盡量不要東涂一塊西涂一塊，因為這樣皮膚的保護和滋潤就不均勻了，不能很好的維持皮膚的水油平衡，可能就會導致沒有擦身體乳的部分皮膚因干燥而出油過多。因此使用身體乳時，最好是仔細的將其涂抹均勻。
身體乳涂好要按摩
使用身體乳并不是涂抹均勻就大功告成了，最好在涂勻后再進行適當的按摩，讓皮膚更好的將身體乳吸收進去，還可以促進血液循環，提高身體乳的利用率。每次按摩的時間也不用很長，五分鐘左右就可以了。尤其是一些纖體類的身體乳，要配合適當的按摩才能發揮出最佳的效果。
身體乳美白要注意什么
身體乳美白還是要防曬
冬天時身體皮膚都有衣物保護，但是夏天基本是短衣短褲，皮膚曝露在外面就很容易曬黑，雖然身體乳具有美白的效果，但是如果白天不注意防曬隔離的話，再有效的身體乳也沒法美白皮膚，身體乳只有配合防曬一起使用才能發揮出好的美白效果。
身體乳美白要堅持使用
身體乳可以美白，但也不是用兩次就有效果，一定要每天堅持使用。皮膚的更新周期是28天，每天用正確的方法使用身體乳的話，那么一般一個周期就可以看到美白的效果，如果一直都不見效的話，那么說明這款身體乳不適合自己的膚質。
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