秋季空氣干燥，肌膚也會缺水導致不夠水潤。對于夏秋交替直接我們應該怎樣做好護膚的工作。秋季護膚要了解哪些常識知識？
1、及時補水
秋季一定要多喝水，從內部保證皮膚的水分供應，不要感到渴時才喝水。因為水可以促進代謝物的排泄，調節皮膚的PH值。除了補水，秋季護膚還需要需要多補充骨膠原、維生素和礦物質豐富的食物，改善皮膚營養增強儲水能力。所以秋季養生湯水和中藥湯劑可以適當多服。
2、面膜呵護
干燥的空氣，致使肌膚水分大量流失，顯得更加干燥、水油不平衡，從而導致面色灰暗，毒素排出不順暢，針對這種情況，在睡前可以敷上一片保濕面膜，能夠在短時間內為為肌膚補水，讓肌膚享受滋潤，一周做2-3次即可，效果就很不錯哦。
3、防曬護理
很多MM以為秋天不用防曬，但是這個步驟還是不能少的哦，即使沒有陽光，肌膚也會無形中就受到紫外線的傷害，出門前不僅要涂抹防曬霜，還要帶好其他防曬工具。選擇防曬霜SPF指數在15-25就可以了，不需要用太高的，因為秋天的紫外線相對于夏天來說要溫和點，而且指數太高的反而會給皮膚帶來負擔。
4、選擇低泡沫的潔面乳
大多數的低泡潔面產品專為干性和敏感性肌膚設計，優點是潔面后在皮膚上的殘留物較少，能降低對皮膚的刺激度，并減少潛在的導致皮膚干燥的可能性。也有少部分低泡潔面產品為油性又敏感的肌膚設計。
5、別急著換護膚品
保養要遵循肌膚呈現的狀態，所以保養品的換季也應該隨著肌膚的改變而作調整，并非簡單機械的節氣劃分，所以，就算從季節概念上來看已經進入了秋天，但溫度、天氣以及生活的環境仍停留在夏季固有的狀態時，就完全沒有必要急著開啟適合秋日里用的保養品，先不說浪費與否，肌膚可能因此吃不消倒是真的。
6、日霜、晚霜防曬霜三霜齊發護肌膚
在選擇最后的滋養修護產品時，要盡量挑選含有保濕成分的面霜，這樣才能強固皮膚屏障，避免之前的有效成分隨著水分的蒸發而白白浪費。
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