冬季皮膚干癢怎么辦？這是很多人的疑問，有些小姐姐因為肌膚太過干燥還會出現臉上起皮的情況，那么遇到這種情況小編告訴你，一定要注意補水，只有水分充足了才能夠有一個較好的肌膚狀態。所以，趕緊行動起來吧！
冬季，天氣干燥，皮膚瘙癢的人越來越多。有人認為，皮膚瘙癢對身體影響不大，撓一撓或者洗個澡就好了。但是，他可能有所不知，過度抓撓、搓擦會破壞皮膚的屏障。而且，有些皮膚瘙癢是身體發出的求救信號，提示身體正在遭受疾病的困擾。
解決辦法
1、保持皮膚清潔。一般冬天天氣比較冷的話，隔個幾天洗澡比較好。但如果運動了，就的必須洗澡清潔皮膚了。一般保持3天洗一個澡，這樣比較好。
2、洗澡不要用太熱的水。注意洗澡不要用太燙的水沖洗，容易弄傷皮膚，影響皮膚的基本新陳代謝功能，只會加劇你干燥瘙癢的癥狀
3、擦上保濕乳液：一洗完澡就要立即擦上凡士林、乳霜、乳液等鎖住肌膚水分。不過很多同學會反應：「我已經有擦身體乳了，為什麼還是很乾燥呢？」其實是因為擦身體乳最佳的時機，就是洗完澡、剛擦乾身體，趁著皮膚角質層還充滿水分的時候就要立刻擦，等到離開浴室就已經太慢了。
4、增加室內的濕度：冬天很多室內場合開暖氣，這會讓室內空氣的濕度更低，等于加速皮膚水份的散失，建議大家多放杯溫水增加濕度，或是學我在工作室放一些綠色植物，也有助于調節空氣中的濕度。
5、放棄使用香皂。由于香皂是堿性產品，如果你的皮膚已經很干，那么就使用溫和型的清潔產品，在清潔的同時還能保證皮膚的水潤哦。
6、及時去死皮。一些干燥性肌膚的女生會認為，去死皮只會導致越來越干燥，其實越是干燥、暗沉的肌膚就越需要去死皮，盡量選擇溫和、小顆粒的磨砂產品。每周堅持使用2次效果非常好。
冬季皮膚干癢吃什么好
1、南瓜
南瓜中含有豐富的抗氧化物，可抵御外界對皮膚的傷害，延緩歲月的印跡作用于皮膚上；維生素A可緩解臉上的痘痘，維生素C美白，促進膠原蛋白的合成。南瓜富含胡蘿卜素，能平衡細胞內過敏性物質，起到抗過敏作用。
2、胡蘿卜
在干燥的季節里，吃些胡蘿卜，有滋潤皮膚的作用。胡蘿卜含有豐富的β-胡蘿卜素，它在小腸內可以轉化成維生素A。維生素A對皮膚的表皮層有保護作用，可使人的皮膚柔潤、光澤、有彈性，因此又被稱為美容維生素。飲食中如果缺乏維生素A，會引起皮膚干燥，角質代謝失常，易松弛老化。
3、西紅柿
番茄營養很豐富。它是一種典型的功能食品。其中所含的番茄紅素具有獨特的抗氧化功能，能清除氧自由基，保護細胞，使基因免遭破壞，延緩細胞衰老。番茄紅素可大大改善皮膚過敏癥，減輕因皮膚過敏而引起的皮膚干燥和瘙癢感，令人感覺輕松愉快。此外，對于皮膚老化的大敵——紫外線，番茄紅素也有很好的保護作用。所以，早餐中應該補充些番茄。
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