抱抱她親親她
當你的女朋友明顯是不開心了，千萬不要去和她講道理，也不要給她灌心靈雞湯。你要做的就是快點抱抱她，然后親一親她。人在情緒低落的時候，親密接觸行為會給當事人帶來莫大的安慰，所以你可以拍拍她的肩膀，然后把她擁入懷里，親吻一下她的額頭，她的心里就會好很多了。
耐心地聽她傾訴
經(jīng)過了第一步的接觸，這個時候女生的心里已經(jīng)平靜了很多，那么你就可以和她來談一談是為什么不開心了。心里有事的話，一定不能藏起來，時間久了人會患上抑郁。因此，男生一定要懂得引導女朋友，把心里的郁悶都傾訴出來。在她說的過程中，不要隨便打斷她，耐心的聽她一字一句的說完，這樣會讓傾訴者得到很大的尊重。
帶女朋友外出去吃一頓美味
既然女朋友心里不快，那就不要在家做飯了，不如就帶著女朋友外出就餐。男生可要多留心，不要隨便去一家餐廳。想一想女朋友喜歡吃什么，是烤肉還是火鍋，或者是吃辣還是不吃辣，這些都要考慮周到，帶女朋友享受一頓真正的美味。據(jù)說吃甜的食物能夠緩解壞情緒，所以餐后還可以帶她去吃一些甜點，這樣就是一次完美的約會了。
人生中會遇到很多不如人意的事情，要想保持一個好心情，就要盡量讓自己心態(tài)平和，不要過多的被別的人和事影響情緒。所以，男生還是要多多的夸獎一下女朋友，讓她保持自信，不要被一些小事情影響心緒。人都是需要正面能量的，既然女友陷入了負面情緒中，那么男生就要及時的給她一些正面鼓勵。
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