夜間是護(hù)膚的黃金時(shí)期，細(xì)胞的更新速率比白天快8倍左右，對(duì)護(hù)膚品、保養(yǎng)品的吸收率高，效果好。那在睡前該如何護(hù)膚呢？下面，就和大家聊一下睡前護(hù)膚的步驟吧。
一、做好卸妝和清潔
做好卸妝和清潔的工作對(duì)于后續(xù)的皮膚護(hù)理是非常重要的，大多數(shù)愛美的女生在白天出門之前都會(huì)有化妝的習(xí)慣，臉上難免會(huì)有一些彩妝殘留。而且臉部肌膚表面在白天很容易會(huì)吸附空氣中的雜質(zhì)以及灰塵，清潔工作沒做好的話很容易導(dǎo)致毛囊堵塞，以及肌膚暗沉，粗糙等問題。要想讓自己的皮膚狀態(tài)好，晚上護(hù)膚的第一步就是做好臉部的清潔。
二、去角質(zhì)
角質(zhì)層位于肌膚的最外層，可以保護(hù)肌膚、鎖住水分。自然代謝的角質(zhì)，會(huì)因皮膚老化、清潔不徹底、日曬、出油、作息改變、天氣變化等原因，變得無法正常代謝。
適度的去角質(zhì)可讓護(hù)膚品成分更容易被肌膚吸收，從而維持皮膚的新陳代謝。去角質(zhì)可以一個(gè)星期一次。要使用溫和的去角質(zhì)乳，去完后，要清洗干凈，不能讓它殘留在皮膚上。敏感肌不用去角質(zhì)，也可以一兩個(gè)月去一次。
三、擦爽膚水和敷面膜
徹底清潔完臉部肌膚后，用化妝棉蘸取爽膚水或用雙手將爽膚水擦在臉上，輕輕拍打至吸收。擦完爽膚水后可以一片面膜，敷面膜的話不用每天都敷，定時(shí)敷即可。面膜敷15-20分鐘，取下面膜后，按摩拍打臉部精華至吸收，之后用清水清潔臉部。
四、涂抹眼霜
眼周的部位非常脆弱，也很容易會(huì)出現(xiàn)問題，平時(shí)要加強(qiáng)眼周的保養(yǎng)工作，否則會(huì)出現(xiàn)眼部細(xì)紋、黑眼圈、眼袋等問題。在涂抹眼霜的同時(shí)要，配合正確的按摩手法促進(jìn)眼霜的吸收效果，加速眼部肌膚血液循環(huán)。
五、涂抹精華
精華一般在晚上使用效果是最好的。精華一般都含有豐富的營(yíng)養(yǎng)成分，很多抗衰老或抗氧化成分都在晚上才能不被分解。用手取適量的精華涂在臉上輕輕拍打至吸收即可。
六、涂面霜
護(hù)膚的最后一步就是涂抹面霜，鎖住肌膚補(bǔ)充的水分。天氣炎熱時(shí)也可以用清爽一點(diǎn)的乳液，皮膚油脂分泌過多的人，不適合使用面霜，或者可以使用一些偏清爽型的面霜。混合性膚質(zhì)不需要每天都使用面霜，或者避開T區(qū)使用。
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