有不少的女生應該都瘋狂嘗試過各種美白方法，最終卻發現是在做無用功。比如說，有一種很火的說法是喝檸檬水可以美白，但事實上檸檬水并沒有如此強大的功效。
新鮮的檸檬里確實含有具有美白效果的維生素c成分,但含量是很少的，甚至還不如大白菜中的維生素c含量高。而且維生素c本身是很容易被氧化失效的，所以更何況檸檬泡水后更是被稀釋了好幾倍，美白成分在消化系統逛了一圈再作用到皮膚的上，發揮出來的效果更加可以說是微乎其微了。那什么才是最有效的美白方式呢？一起來看看吧！
一、防曬。想要預防光老化、阻止光老化進一步發展，最關鍵也最重要的工作就是防曬。注意防曬需要及時補涂，同時配合物理防曬手段。要使用遮陽傘、寬檐遮陽帽、墨鏡等，并盡量減少在紫外線強烈的時段外出，避免暴露于紫外線中。
二、皮膚修護
對于皮膚已經出現的光老化、色素改變現象，需要借助外力從來干預黑色素，我們可以使用抗氧化劑維生素C、維生素E來抑制酪氨酸酶活性，減少黑色素合成。通過煙酰胺等外用成分，阻止黑素小體轉運。對于已經產生并被轉運到表皮的黑色素，通過果酸煥膚的方式幫助黑色素從角質層代謝掉。
另外，還可以通過激光、強脈沖光等光電手段將黑素小體爆破，也能促進代謝，從而改善色斑。
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