一般來說，男性肌膚的油脂會分泌得更多，而且角質層較厚、毛孔粗大，再加上日常疏于皮膚的護理保養，所以男士要美白提亮膚色的話，應該要更注重調理角質、凈化肌膚，深層清潔以及收斂排毒護理。以及我們要清楚并不是只有紫外線才會讓膚色發生變化，煙酒、污染、缺乏睡眠等也會對膚質產生影響。那男生想要美白皮膚的話該怎么做呢？
一、保證充足睡眠
熬夜是膚質變差的元兇，很多男生都會熬夜打游戲、玩手機，這樣很容易導致皮膚出油，肝臟不能正常排毒，臉色會出現蠟黃等狀況。要想美白，首先保證充足的睡眠，睡好了皮膚才會變得有光澤。
二、多補充維生素A和維生素E
多食用含有維生素A和維生素E的食物可以起到非常好的美白效果，維生素A可以防止黑色素的形成，讓皮膚變得白皙光滑，而維生素E能減少和防止皮膚中脂褐質的產生與沉積，還能預防痘痘。
三、鍛煉身體
堅持鍛煉身體，可以加速皮膚的代謝速度，增強循環，有利于皮膚健康，長期堅持運動鍛煉，可以讓氣色變好，對皮膚很有好處。
四、注重皮膚的清潔
清潔是護膚的第一步，將皮膚徹底清潔干凈，毛孔才能夠正常呼吸，后續的護膚產品才能得到更好的吸收。
五、選用合適的護膚品
很多男生不注重護膚，基本不保養皮膚，想要美白，平時的護膚也是很重要的。皮膚干燥的男生選用滋潤型保濕水乳，而油性肌膚應該選擇相對清爽的水乳。
六、選用合適的美白精華
堅持使用美白精華會有很明顯的效果，男生要美白當然也不能缺少美白精華的助攻，良好的生活作息和護膚習慣再加上美白精華，成效超好。
七、注重防曬
美白最不能忽視的一點就是防曬，不管什么季節都是需要防曬的，平時出門做好防曬的各種措施。
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