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很多人看到朋友失戀，第一個想法就是要安慰她，這是人之常情。但其實對于失戀的人來說，想要擺脫情感創(chuàng)傷是需要時間的，此時出言安慰并不是最好的解決方式，因為此時的安慰只會加強她的心理意識，并不能讓壞情緒得到緩解，沒有發(fā)揮到積極的安慰作用。

相反，還會加重她的悲傷和沮喪的負面情緒。如果要安慰的女生，要等她自己稍微冷靜下來，有較為清醒的意識了，這時才是安慰她，引導(dǎo)她走出負面情緒的最佳時機。

有些人因為不愿看到自己的朋友因失戀而難過，會選擇一直陪在她身邊安慰她，但是安慰的方式稍微會有點過激，比如會和女生說一些類似“你的前男友是個人渣，這樣的人渣配不上你，別難過”這種話，以罵她的前男友的方式來安慰她，但其實這個時候這樣說女生并不會覺得有多么爽，反而會更痛苦。

她之所以會傷心、難受，就因為對那個人還是有感情的，一時間放不下，這種安慰可能她根本理解不了，甚至?xí)X得你在否定她，造成你們的友誼出現(xiàn)嫌隙。當(dāng)然，也盡量不要對著失戀的女生說，別難過，沒什么大不來的這種話，這種完全是廢話的安慰對于安撫情緒和創(chuàng)傷是絲毫沒有作用的。

下面給大家分享更為合適的安慰方式。

一、傾聽陪伴

失戀的女孩自然是會傷心，這個時候不需要問她什么，只要讓她把心中積壓的負面情緒宣泄出來就足夠了。當(dāng)她能主動和你談起這些事情，不必說什么，只要仔細傾聽，偶爾肯定她就可以了。

給予她陪伴和傾聽就是對她最好的安慰。如果她想通過一些娛樂消遣的方式來度過這一段時間，那么作為朋友只要和她呆在一起，滿足她的要求，讓她發(fā)泄自己的情緒就可以了，但也要記住一點，不要每次都聽她沒完沒了的說，不要讓自己變成一個情感垃圾桶，如果她總是在你面前提起她的前男友，要懂得主動改變話題。

二、帶她走出負面情緒

失戀的女生在情緒平穩(wěn)之后，作為她的朋友，我們要盡量帶給她正能量和開心的好情緒，這樣她才能盡早對失戀這件事釋懷。情緒好轉(zhuǎn)就能淡化悲傷的記憶，讓自己的心態(tài)變好。要帶她走出壞情緒可以像這樣做，如果女生喜歡美食，那你就可以帶她一起去吃很多的美食；如果女生愛好藝術(shù)，那你就可以帶她去看一場電影或者畫展等。