臉上會(huì)長(zhǎng)痘，一般都是因?yàn)槟樕系挠椭^多，而鼻子屬于臉上最容易出油的部位之一。鼻子上的油脂分泌物如果沒有及時(shí)得到徹底的清理，就會(huì)堆積在鼻子上，導(dǎo)致毛孔堵塞，從而引發(fā)痘痘的產(chǎn)生。
鼻子在三角區(qū)附近，比較敏感，所以當(dāng)鼻子長(zhǎng)了痘痘，一定不要用手去摸，更不要用手去擠壓，會(huì)很容易造成感染。要想徹底解決鼻子上的痘痘，除了需要做到從外部護(hù)理外，還要對(duì)身體進(jìn)行內(nèi)調(diào)。接下來就一起看看對(duì)于鼻子長(zhǎng)痘快速有效的消痘方法吧！
一、注意清潔臉部
既然產(chǎn)生痘痘很大的原因是分泌的油脂過多，那要祛痘的話，清潔肯定是很關(guān)鍵的一步。首先要選擇清潔能力較強(qiáng)的一款洗面奶，早晚各用一次溫水清潔臉部。清潔做到位了，毛孔就能保持通暢，長(zhǎng)痘的癥狀自然也能得到很好的緩解。
二、保持皮膚水分
做完皮膚的清潔工作后，要及時(shí)為皮膚補(bǔ)水，保持皮膚的水油平衡。為臉部補(bǔ)充足夠的水分，可以讓皮膚保持最佳狀態(tài)。補(bǔ)水除了要使用補(bǔ)水保濕的護(hù)膚產(chǎn)品外，還要多喝溫水，從內(nèi)至外改善皮膚缺水的狀態(tài)。皮膚水分充足對(duì)于改善痘痘有很好的作用。
三、保持充足睡眠
平時(shí)盡量做到不要熬夜，熬夜會(huì)導(dǎo)致身體的內(nèi)分泌失調(diào)，造成臉上皮膚分泌的油脂越來越多，痘痘越來嚴(yán)重。每天在12點(diǎn)前入睡，鼻子上的痘痘很快就會(huì)消下去。
四、注意日常的飲食
鼻子上長(zhǎng)痘，盡量少吃生冷、辛辣刺激、油膩油炸的食物，這些食物會(huì)刺激油脂分泌，導(dǎo)致痘痘變得更加嚴(yán)重。可以多吃一些有去火功效的食物或者清熱解毒的藥膳，調(diào)理身體內(nèi)部的火氣，讓鼻子上的痘更快的消下來。
來源:站酷
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