一般來說一個人的皮膚狀態是能反映出一個人的年紀的，但也有些年輕人的皮膚會產生不屬于自身年紀的老化。明明年紀不大，但是抬法令紋異常的深，抬頭紋也非常這多。雖然有可能是因為先天的遺傳因素，但是更可能是生活里一些非常不好的習慣導致的。
一個人如果皮膚看起來緊致光滑，臉上氣色就會看起來很好。要想擁有緊致的皮膚狀態，是離不開平時的習慣的。要保持自己的皮膚的年輕狀態，除了平時的保養以外，更要注重培養能夠讓皮膚緊致的好習慣。
第一個要養成的習慣是，注重日常防曬，防曬是擁有好皮膚的關鍵。其實無論男女老少，都是需要好好注意防曬的。防曬是不分季節的，即使是太陽不是特別猛烈的季節也依然需要防曬。紫外線對皮膚能夠造成傷害，除了會長斑以外還會加速皮膚的衰老。
第二個需要養成的習慣是，睡前卸妝，睡前不卸妝會導致化妝品堵塞毛孔。如果長期保持這種狀態會導致皮膚越來越粗糙暗淡，臉上沒有氣色，看起來憔悴蒼老。
第三個要養成的習慣是，堅持運動。運動能夠加速皮膚的新陳代謝。堅持運動的人，他們的皮膚狀態往往保持的非常好，看起來會比實際年齡年輕許多。面部氣色紅潤?？雌饋沓錆M活力。如果我們在很長的一段時間內能堅持適量的運動，會很明顯的發現臉部皮膚緊致了很多。
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