人們需要跳出自己的舒適區來滿足自己越來越強的自我。俗話說：好花帶來好果實。人們只需要做好自己，做更多善事，福氣就會自然而然地出現。一個人越自律，就越優秀。
自律是一個人的最佳實踐。
一個不自律，根本不專心，不能忍受苦難，不能忍受孤獨的人，因此很難成長和進步。另一方面，自律的人可以控制自己，克服慣性，在制定計劃后可以堅決執行。
人的最大敵人往往是他自己。不懂得節制的人總是會感到慚愧，焦慮和無盡的遺憾。而自律是唯一的救贖。
只有具備自律能力，你才能變得越來越好。
自我約束的本質是自我控制的能力，這本身就是一種生理現象。自律能力越強，自由度就越高；自我約束越多，你就越美麗。什么是自律？自律是關于自我管理，自律，對情緒的合理控制，對生活的規劃以及對自己想要的生活的了解。
一個自律的人總是會贏得更多的尊重。這樣的人打破了身體的限制，成為自己欲望的主人。
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