想要有效的預(yù)防痘痘的發(fā)生的話，要盡量的避免吃一些辛辣的食物，在長痘痘的時(shí)候不要用手去摳去擠等，這樣才能夠有效的預(yù)防臉上有痘印的發(fā)生。但有了痘印該怎么去除呢？今天我們來了解一下吧。
1、洗臉
當(dāng)然不是簡簡單單的洗臉了，洗臉的次數(shù)每天不宜超過三次，但是這樣的話，我們就必須在有限的洗臉次數(shù)上下功夫了。這個(gè)時(shí)候去角質(zhì)可以防止毛孔堵塞，這樣的話皮膚可以更好的恢復(fù)，如果用護(hù)膚品的話也可以更好的吸收，切記，不能過度去角質(zhì)。
2、定期去角質(zhì)
每周堅(jiān)持定期去角質(zhì)的話，這對淡化痘印也是相當(dāng)有效果的哦，不但可以改善痘印的色素沉淀，另一方面也是有美白效果的，去角質(zhì)之后再涂抹一些美白保濕補(bǔ)水的護(hù)膚品會吸收的更好，肌膚底子好，自然痘痘也就無處生長了。
3、多吃維生素C
大家都知道維生素C有著美白的效果，除了每天服用維生素C的藥物或是保健食品之外，多吃水果和蔬菜才是王道，其實(shí)維生素C不但有著趕走黑色素的效果還能祛痘去痘印哦，這點(diǎn)很少有人知道呢，維生素C是可以排除體內(nèi)毒素的。
4、涂抹維生素E
維生素E也是可以祛痘和去痘印的，將維生素E的膠囊刺破，擠出適量的維生素E涂抹在有痘印的地方，配合輕柔的按摩是可以促進(jìn)維生素E內(nèi)成分的吸收，能夠加快肌膚的更新和新陳代謝，幫助去掉討厭的痘痘和痘印。
5、補(bǔ)充睡眠
睡眠缺乏也會招致痘印減輕。因而，每天要留意少熬夜，少上網(wǎng)，要堅(jiān)持每天8小時(shí)的充足睡眠工夫。
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