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一，注意走路姿勢

首先，當你覺得自己的乳房開始下垂的時候，一定要注意自己的走路姿勢，這是非常重要的！有的小伙伴可能當你意識到乳房有一些不妥的時候，而覺得自卑，但是這是沒有什么必要的。

有的人會認為別人會發(fā)現自己的這一個缺點而對自己議論，但是其實并沒有這樣，如果你反而變得小心翼翼的話，可能就會給人一種這樣的遐想，或者是讓別人更加容易發(fā)現問題。所以，在你的乳房下垂的時候一定要保持足夠的自信，走路的姿勢應該是正確的，昂首挺胸的，你并不用在意這一個小細節(jié)。

二，穿內衣

有的小伙伴可能平時沒有穿內衣的習慣，但是這樣是挺不好的，平時一定要注意培養(yǎng)自己的這樣的習慣，可能內衣穿上會不太舒服，甚至會給人一種束縛的感覺，但是這樣的束縛對身體有一定的好處，而且如果你覺得內衣穿的不舒服的話，很有可能是你選擇的尺碼不太正確，或者是你的身體的膚質不太適合內衣的面料。

所以，你可以盡量的去實體店挑選適合自己的，讓自己滿意的內衣。穿上一些有矯正功能的內衣能夠在很大程度上幫助你預防乳房下垂或者是能夠在很大程度上幫助你防止它繼續(xù)下垂。

三，配合矯正工具

乳房下垂了，可能會需要一些輔助的工具來幫助你更好的矯正，但是其實這樣的狀態(tài)一旦形成呢，想要讓它恢復原狀是很大難度的。所以，大家應該要盡量的讓自己接受這一個事實，平時可以去購買一些輔助你矯正的工具，這樣才能夠更好地去解決你的問題。千萬不要失去信心，因為你可以通過一些專業(yè)的手段來解決。

四，胸的大小

乳房下垂了，也有可能是因為你的胸部發(fā)育的比較好，比較大的原因，這也是有可能的。實踐證明，胸小的妹子可能下垂的幾率會比較小，但是胸小在很大程度上的可能會讓你喪失部分的女性魅力，當你的乳房有一點點下垂其實是正常的現象，所以大家也不必太過于擔心，你反而對此應該有足夠的自信以及自豪的感覺。

五，不用自卑

乳房下垂了，不用自卑，因為這是很正常的現象，幾乎每個女生都會面臨著這樣的問題，有些時候可能你會認為自己的乳房下垂了，但是在別人的一些專業(yè)的目光看來，這只是一個小小的改變，或許你只要恰當的調整自己的走路姿勢，或者是平時的內衣?lián)Q一個尺碼就能夠解決的問題，平時一定要注意這些小細節(jié)，就能夠解決的事情，所以就不用太過于擔心。