其實，抽煙一直是一個不好的事情，雖然說很多人都不喜歡抽煙，但是還是存在著小部分的人一直去抽煙的，抽煙不僅是會讓自己的身體受損，同時會讓自己的牙齒變黃，甚至是變黑的。那么，在這樣的一個情況下面，可以通過洗牙的方式來改變自己的牙齒嗎？能讓自己的牙齒變白嗎？
1. 能變白
如果大家發現自己的牙齒，是因為吸煙的原因才會變黃的話，那么，大家也是可以通過洗牙的方式來去改變的，比如說，大家可以去找一個比較好的牙科醫院，甚至是去一些診所之類的，找一個比較好的牙醫來幫助自己洗牙，通過洗牙的方式，就能夠去掉自己牙齒上的一些污漬了，從而自己的牙也就能夠變白了。
2. 用鹽刷牙
因為自己的牙齒是一種煙牙，所以說，要想通過正常的刷牙的方式，來讓自己的牙齒變白的話，那么是不可能的，甚至是沒有什么效果的。大家應該去采用其他的方式來幫助自己的牙齒變白，比如說，可以使用鹽，通過鹽來對自己的牙齒進行清洗的話，是能去掉自己牙齒上面的一些污漬的，大家可以去嘗試一下。
3. 漂白牙齒
在洗牙的時候，大家也可以提出自己的要求的，比如說，把自己的牙齒進行漂白一下，因為這樣的方式是可以讓自己的牙齒很快變白的，而且會變得非常的白，所以說，大家的牙齒是一種煙牙的話，那么就可以使用這樣的方式了。不過，這種方式會對自己的牙齒造成一定的損傷，所以說大家要慎重的考慮去使用。
4. 少抽煙
如果大家想要快一點的解決掉自己的牙齒的問題的話，那么還是應該少抽煙，因為抽煙的話，會讓自己的牙齒變黃的，甚至是會讓自己的牙齒變得更加的黃的，因此大家可以減少自己抽煙的次數或者是抽煙的量，這樣的話，對自己的牙齒有幫助，甚至是對自己的身體也會有幫助的。
因此，大家想要改變自己煙牙的狀態的話，通過洗牙的方式也是可以的。不過，這種方式去除污漬的效果不是那么的強烈，而且也不是那么的大，所以說，大家還是采用其他的方式，比如說通過漂白的方式來讓自己的牙齒變白。
無論大家采用什么樣的方法，都會對自己的牙齒造成一定的損傷，會讓自己的牙齒變得脆弱一點的，所以說，大家在選擇方法的時候，應該謹慎的去使用，應該先去聽醫生的，然后再選擇這種方式比較好。因此，大家還是要注意。
在平常的時候，大家一定要有一個比較好的習慣，每天早上或者是晚上都要去刷牙，在刷牙的時候，也要認真的刷，而且也要刷的對，這樣的話，才能夠讓自己的口腔變得衛生，同時也會讓自己的牙齒變得白，對自己的牙齒有一定的保護作用，所以說，大家也不能忽略平時的刷牙了。
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