近日，黎姿自曝美麗秘籍，沒想到保持年輕的方法居然是中藥調理。她在微博中提倡注重飲食和運動的均衡，確實現在很多人只注重涂涂抹抹，卻忽視了內調的重要性。
其實在娛樂圈中中醫養生美容很流行，下面小編來分享幾個簡單的配方，大家可以嘗試一下，只要掌握正確的方法，你也可以永葆青春。
四物湯
這款是非常經典的了，雖然只有四味中藥組成，但女星們都把它當成保養圣品。
四物湯由熟地、當歸、芍藥、川芎組成，能夠活血化瘀、排除血塊，適合臉色蒼白、手腳冰涼、月經量少且有血塊的人。
黃芪當歸湯
臉色暗黃沒有光澤，容易長斑的女人，平?？梢杂命S芪當歸煲湯來喝，
這款湯可以補充氣血，促進血液通暢，淡化色斑，讓皮膚慢慢恢復白皙與光澤。
三白湯
三白湯由白芍、白術、白茯苓組成，各取5克，加入少量甘草一起煮，溫服。
它對皮膚干燥暗黃有很好的改善效果，煮起來也簡單方便。
靈芝蜂蜜水
將靈芝洗干凈后切塊加水煮兩個小時左右，煮好之后放涼一點，加入適量蜂蜜就可以飲用了。
大家都知道靈芝具有長生不老的功效，它可以有效的預防疾病和抗衰老，還能調節肌膚水分，清楚色斑，所以非常受歡迎。
枸杞桂圓紅棗水
這個應該大家都非常熟悉了，很多辦公室一族平常都會泡來喝，冬季必備的養生美容水，可以提神和改善氣血不足現象。
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